چگونه والدین میتوانند از سلامت روان کودک ۴ تا ۹ سال در بحران و جنگ محافظت کنند؟
حفظ سلامت روان کودک در شرایط بحران و جنگ، باید در اولویت قرار بگیرد برخی از والدین به دلیل جو حاکم بر محیط به این موضوع کمتر توجه می کنند کودک ۴ تا ۹ سال در سنی قرار دارد که تمامی وقایع اطراف خود را به خوبی درک می کند و از طرفی چون بچه ها در این دوران زندگی، دغدغه ذهنی ندارند اتفاقات را تا مدت های طولانی در حافظه خود نگه می دارند و همین امر سبب بروز مشکلات روانی در او خواهد شد؛ بنابراین پرداختن به این موضوع حتما اهمیت دارد که چگونه والدین میتوانند از سلامت روان کودک ۴ تا ۹ سال خود در بحران و جنگ محافظت کنند؟ اگر پدر و مادر نیاز روانی کودک را بدانند می توانند به بهترین شکل از آنها پشتیبانی و حمایت کنند
شرایط بحرانی مانند جنگ رمضان ۱۴۰۴ بین ایران و آمریکا که به کشور عزیزمان ایران تحمیل شده است. بیشتر بچه ها از صدای موشک و جنگنده هیجان زده می شوند و اختلال روانی در آن ها تشدید می یابد. پس در وحله اول بهتر است والدین روی اعصاب و روان خود مسلط باشند تا بتوانند آرامش را به بچه های خود منتقل کنند.
ضرورت سلامت روان کودک
سلامت روان کودک، از اهمیت و ضرورت بالایی برخوردار است چرا که آینده و رشد کودک به این دوران بستگی دارد. در این سن بچه ها از محیط اطراف تأثیر بیشتری می پذیرند. برای همین در شرایط بحرانی، والدین می بایست فرزند خود را از اخبار استرس زا و پر تنش دور نگه دارند چرا که این موقعیت ها می تواند اثرات مخربی بر سلامت روان و ذهن کودک به جای بگذارد که تا مدت ها در حافظه او باقی بماند.
چرا بازه سنی ۴ تا ۹ سال ؟
کودکان در بحرانهای جنگی؛ نقش مادران در حفظ امید و آرامش
اینکه در این مقاله به کودک ۴ تا ۹ سال اختصاص دارد تصادفی نیست بلکه از جهت روانشناسی کودک، این مرحله ویژگی های خاصی دارد که سبب برتری آن از دیگر مراحل زندگی است. در اینجا ۴ ویژگی عمده را بیان می کنیم.
شکلگیری هویت و درک جهان بینی در این سن؛ معمولا در این دوران هویت کودک و درک او از جهان شکل می گیرد. باید ویژگی های کودک را شناخت و روش صحیح برخورد آن را دانست.
حساسیت به محیط؛ کودکان در این مرحله نسبت به محیط اطراف خود حساس هستند اگر تهدیدی را حس کنند، دچار استرس و اضطراب بیش از حد می شوند که روی تمرکز آنها اثر می گذارد.
وابستگی به والدین؛ بچه ها در این سن نسبت به والدین خود واکنش نشان می دهند اگر پدر و مادر بتوانند رفتار و گفتار خود را مدیریت کنند کودکان نیز تقلید خواهندکرد؛ چرا که فرزندان از والدین خود الگو برداری می کنند. زیرا آنها را منبع امنیت و آرامش خود می دانند.
شروع درک اجتماعی؛ کودک در سن ۴ تا ۹ سال با همسالان و اجتماع در تعامل است که شرایط بحرانی می تواند آن را مختل کند و مشکلات روانی را به دنبال آورد.
چگونه والدین میتوانند از سلامت روان کودک ۴ تا ۹ سال در بحران و جنگ محافظت کنند؟
۱. مراقب احساسات خود باشید
والدین به عنوان اولین افرادی که کودک با آنها در ارتباط است بایستی نسبت به احساسات خود کنترل داشته باشند تا بتوانند سلامت روان کودک را در حد نرمال نگه دارند.
۲. با دوستان و اقوام در ارتباط باشید
بهترین راه برای حفظ سلامت روان کودک این است که با دوستان و اقوام در ارتباط باشید اگر مدام فرزند خود را در خانه حبس کنید به این بهانه که آسیبی به او وارد نشود تفکر غلطی است چرا که هر چه کودک با همسن و سالانش وقت بگذراند ذهن و روانش آرام می گیرد.
۳. با کودک خود بازی کنید
یکی از چیز هایی که باعث می شود کودک در زمان بحران و جنگ روانی سالم داشته باشد این است که والدین با فرزندان خود بازی کنند و سرگرمی خوبی را برایشان دست و پا کنند.
۴. دعارا فراموش نکنید
در مواقع حساس زندگی دعا، بهترین و سریعترین راه برای حفظ آرامش است به کودک ۴ تا ۹ سال دعاهای کوچک مانند دعای سلامتی امام زمان (عجل الله فرجه الشریف) یاد دهید تا حفظ کنند و بخوانند. سلامت روان کودک، با این روش تضمین میشود.
۵. با یک روانشناس کودک صحبت کنید
اگر نمی توانید به درستی با کودک خود تعامل برقرار کنید بهتر است با یک روانشناس کودک در تماس باشید.
۶. به کودک اطمینان دهید خدا با ماست
برای داشتن زندگی سالم و به دور از آسیب روحی باید به منبع آرامش متصل شد. به کودک خود اطمینان دهید خدا بزرگتر از همه چیز و همه کس است و بگویید خدا ما را یاری می رساند.
۵ راه مؤثر برای حفظ آرامش خانواده در فضای جنگ
جمع بندی
حفظ سلامت روان کودک در شرایط بحرانی و جنگ کار سختی به نظر می رسد؛ ولی با کمی سعی و تلاش و توکل و ایمان به خدای مهربان شدنی است. اولین اقدام این است که والدین آرامش خود را حفظ کنند و حتی الامکان جلوی چشم بچه ها اخبار جنگ را بازگو نکنید و دائم از پیروزی و نابودی اسرائیل و آمریکا صحبت کنید.
