مهارتهای ارتباطی 
مهارت های ارتباطی ، همهٔ تواناییها و مهارتهایی هست که به افراد کمک میکنند افکار، احساسات و اطلاعات خود را به دیگران تبادل و رد و بدل کنند.پس نوعی تبادل اطلاعات ،افکار و احساسات بین انسانهاست که سبب میشود بهتر یکدیگر را درک کرده و متقابلا درک شوند. مهارت ارتباطی شامل ارتباط کلامی ، ارتباط غیرکلامی، دیدار حضوری، گفتگوی غیر حضوری و .. میباشد.
پس مهارت های ارتباطی هم در زندگی شخصی و هم در زندگی شغلی و حرفه‌ای و هم در زندگی زناشویی کارساز و کمک کننده است.
همسرداری یک هنر است که به یادگیری نیازمند است وبرای این که زنان بتوانند با شوهر خود رابطه موفق و همراه با آرامش داشته باشند، باید برخی از نکات و مهارت هایی را به خاطر بسپارند. برخی از این نکات عبارتند از:
۱_پذیرش؛
همسر خود را به عنوان یک مرد بپذیرید و به دنیای مردانه او احترام بگذارید. سعی کنید از علایق، هدف ها، رویاها و نیازهای او آگاه باشید و همواره از او حمایت کنید.اگر زنان اقتدار مرد را بپذیرند و برای او ازرش قائل باشند اتوماتیک وار بیشترین محبت را از جانب همسر خود دریافت میکنند
۲-احترام؛
همسر خود را به چشم یک شخص مسئول ننگرید. بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. او را به عنوان یک دوست، همدم و همراه در زندگی بشناسید و با او صمیمیت و محبت داشته باشید چون محبت چون اکسیر است و دلها را به هم نزدیک می‌سازد در نتیجه شادی و آرامش به محیط خانواده وارد میشود و زوجین از کنار هم بودن احساس خوبی پیدا کرده و حال روحی آن‌ها خوب میشود.
۳-توجه و تحسین؛
ویژگی‌هایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از دیگران می شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. او را برای استعدادها، موفقیت ها، خصوصیات و اخلاق خوبش تشویق و تقویت کنید. از او تعریف و تمجید کنید و به او افتخار کنید .با اینکار به او حس ارزشمندی و مفید بودن را تزریق میکنید ومیتوانید نتیجه این حس را در رفتار او با خود ببینید
۴-همراهی؛
از رویاها و آرزوهای او حمایت کنید. او را در رسیدن به اهدافش یاری کنید و از انجام کارهایی که دوست دارد ممانعت نکنید. او را در مواقع سخت همراهی و با او همدردی کنید.وقتی مرد همسر خود را در همه مراحل و امور زندگی همراه و همدل یافت شوق فعالیت و امید به آینده در او اوج گرفته و با تمام وجودش سعی می‌کند که برای خوشبختی خانواده خود تلاش کند.
۵-مشارکت و مشورت؛
از او مشورت بگیرید و نظرش را در تصمیمات مهم زندگی مشترک مورد توجه قرار دهید. او را به عنوان رهبر و سرپرست خانواده بشناسید و به اقتدارش احترام بگذارید. هرگز غرورش را نشکنید و به اعتماد به نفس او خدشه وارد نکنید چرا که اقتدار برای مرد موتور محرک است و انگیزه ی او را برای ادامه تلاش برای خانواده افزایش می‌دهد.
۶-ایجاد ارتباط و بیان احساس؛
با او ارتباط صادقانه و باز داشته باشید. احساسات، نگرانی ها، انتظارات و مشکلات خود را با او به زبانی ملایم و مناسب بیان کنید. از انتقاد، سرزنش، توهین و تحقیر و جدل بیهوده خودداری کنید چون سبب ایجاد حس تنفر و بی ارزشی در مرد شده و انگیزه ی او را برای کوشش در برآورده کردن نیازهای خانواده خود کاهش می‌دهد.
۷-حمایت؛
از او مراقبت کنید و نیازهای جسمی و روحی اش را برآورده کنید. او را در کارهای روزمره یاری کنید و از او کمک بخواهید. با او فعالیت های مشترک و سرگرم کننده انجام دهید و از زندگی لذت ببرید.
۸-اهمیت به خود؛
به خودتان اهمیت بدهید و از زیبایی و سلامت خود مراقبت کنید. خودتان را برای او آراسته و جذاب کنید و از لباس ها و عطرهایی که او را به شما جذب می کنند استفاده کنید. او را با رفتارهای عاشقانه و مهربانانه متحیر کنید تا حس آرامش تمام وجود او را در برگیرد و به وجود شما افتخار کند.
اساس زندگي خانوادگي بر همدلي و همکاري زن و مرد استوار است، بدون تفاهم با همسر، ادامه ي زندگي ميسر نيست. ريشه‌ي بسياري از اختلافات خانوادگي در عدم درک همسر نهفته است.
همسراني که با هم تفاهم ندارند، به مشکلات و گرفتاري هاي همسر خود توجه نمی‌کنند و در نتيجه نه تنها براي حل آن نمي‌کوشند، بلکه با توقعات ناروا و بيجاي خود، مشکل تازه‌اي بر مشکلات همسر مي‌افزايند.
اینها فقط برخی از نکات همسرداری هستند که می توانند به شما کمک کنند تا با شوهر خود رابطه ای موفق و مناسب داشته باشید. اما برای یادگیری و تمرین این مهارت ها نیاز به صبر، تلاش و تعهد دارید.
نویسنده:فاطمه خدابخشی
ویرایش:زهره جلالی
