سرماخوردگی بیماری واگیر داری است که در طول سال و خصوصا فصل سرما شیوع بیشتری پیدا می‌کند. که معمولا با خستگی، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائم شدیدتری چون سرفه، آبریزش بینی و تب ادامه خواهد یافت.
علل سرماخوردگی ممکن است شامل عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی یا هر دو باشد و معمولأ بین ۵ تا ۷ روز طول می کشد ولی سرفه ناشی از آن ممکن است ادامه پیدا کند.
در این مقاله، نحوه مواجهه مرحله ای با سرماخوردگی را بیان می‌کنيم:
مرحله اول سرماخوردگی
- فاز شروع بیماری با گلو درد عطسه، آبریزش بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود.
مرحله دوم سرماخوردگی
- مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر کیپی بینی و سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع احتباس خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن
انواع سرماخوردگی
- سرماخوردگی سرد که از طریق بادهای سرد و در فصول سرد سال برای شخص بوجود می آید.
درمان
۱. بوییدن سیاهدانه پخته شده
۲. مصرف یا بوییدن ادویه هایی با مزاج گرم و خشک مثل زعفران، بسباسه، زیره سیاه کوهی و… - ️سرماخوردگی گرم که در فصول گرم و در مناطق گرمسیر عارض می شود.
درمان
بوییدن گیاهان با مزاج گرم و خشک مثل کافور، صندل و…
️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها:
۱. ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید.
مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست.
سه روز اول حمام نکنید.
سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید.
شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و سینوسها را مستعد نزله زکام می کند.
ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست.
۲.هرگز شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را حبس میکنند.
برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و خلط‌آور استفاده کنید.
۳.در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های آنتی هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب مزمن شدن بیماری می شود.
درمان ها
بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود.
۱.داروی امام کاظم(علیه السلام)
هم پیشگیری از سرما خوردگی و هم درمان جذام است.
روش مصرف
برای درمان(حتما از ابتدای ابتلا به بیماری) سه شب متوالی هر دفعه نصف قاشق چایخوری بدون آب مصرف شود و تا دو ساعت بعد از آن چیزی نخورید.
جهت پیشگیری هر ده شب یکبار به همان روش مصرف شود.
ترکیبات: شکر سرخ+هلیله سیاه+مسطکی(داروی امام کاظم زمستانه که در فصل پاییز و زمستان استفاده می شود)
هر سه به صورت مساوی مخلوط و آسیاب شود.
در داروی امام کاظم(علیه السلام) تابستانه ترکیبات بالا، اما بجای مسطکی رازیانه جایگزین شود و در فصل بهار و تابستان استفاده شود.
این دارو نباید زیاد آسیاب و نرم شود زیرا تاثیرش کم خواهد شد.
۲.دوسین
ترکیب سیاهدانه و عسل است، یا مصرف یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی همراه با هفت عدد سیاهدانه
۳. سویق شلغم یا مصرف شلغم
فصل جذام، فصل سرما خوردگی است و فصل سرما خوردگی زمستان یعنی فصل شلغم است. وقتی انسان در معرض ابتلا به سرما خوردگی باشد معنای آن این است که در معرض ابتلا به جذام است. پس مصرف شلغم در این فصل مورد تاکید است.
۴. داروی سعوط
ترکیبی از یک واحد کندش+دو واحد سیاهدانه است که به صورت انفیه داخل بینی استفاده می شود.
این دارو عطسه آور، رطوبت مغز را خالی و اخلاط سینوسها را خارج می کند. اگر اخلاط زیاد و شدید باشد استفاده از قطره ی مرزنجوش جامع توصیه می شود.
۵. داروی جامع امام رضا(علیه السلام) با جوشانده آویشن
در صورت در دسترس نبودن جامع، آویشن و عسل مصرف شود این دارو برای سرماخوردگی هایی که همراه با اخلاط هست توصیه می شود چون خشک کن است.
توصیه ها جهت درمان
- بوییدن سیاهدانه آسیاب شده
- استعمال روغن بنفشه با دستور خاص(رجوع شود به روایت امام صادق علیه السلام در این موضوع)
- ریختن آب داغ روی پیشانی یا گرم کردن پیشانی با پارچه داغ طوری که گرما در مغز احساس شود.
- بخور: استنشاق دود شکر طبرزد که بلغم و اخلاط را می برد.
- بوییدن ادویه هایی که عطر تند دارند.
درمان عوارض سرماخوردگی
- سرفه
۱. داروی کاشم
این دارو بهتر است خشک مصرف شود.
۲. جامع امام رضا علیه السلام با جوشانده رازیانه
سه شب متوالی قبل از خواب به صورت گرم مصرف شود.
۳. داروی شافیه/ معمولا منشأ این سرفه ها از ریه و همراه با خلط ناشی از بلغم است. - بدن درد
مصرف مرکب چهار - سردرد
گرم کردن پیشانی، روغن مالی با روغن هایی نظیر سیاهدانه، زیتون و… - کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند برای پاک‌سازی دستگاه تنفس و بهبودی سریع به شمار می‌رود. اصرار به خوردن غذا (به ویژه غذاهای سنگین) به خصوص در مورد کودکان توصیه نمی شود.
برگرفته از کتاب دراسة في طب الرسول المصطفي(ص)
