اون چیزی که در مطالب بخش اول گذشت، این بود که تلاش کنیم به اعضای خانواده خودمون آرامش بدیم، و مدام در حال تمرین و تلاش باشیم. امیدوارم موفق بوده باشید. امروز یک نکته مهم رو که میخوام براتون باز کنم اینه که چه چیزهایی موجب سلب آرامش انسان میشه؟ تاحالا بهش فکر کرده بودین؟در … ادامه خواندن چگونه به آرامش‌ برسیم؟!