هدف گذاری در کودکان؛ نکات کلیدی برای اینکه افراد به ابتکار خودشان کار کنند

هدف گذاری در کودکان؛ بسیاری از والدین هستند که نگران اهداف فرزندان خود هستند. مثلاً فرزندانشان اهدافی ندارند یا حتی پس از تعیین اهداف، انگیزه ای برای تلاش برای رسیدن به آنها ندارند.

بسیاری از مردم ممکن است ندانند که چه نوع حمایتی را باید برای کمک به فرزندان خود ارائه دهند تا به طور مستقل اهداف خود را تعیین کنند و در جهت آنها کار کنند.

در این مقاله نکاتی را که باید هنگام تعیین هدف برای فرزندتان در نظر داشته باشید، همراه با مثال هایی ساده و قابل درک توضیح خواهیم داد.

اهمیت تلاش برای رسیدن به اهداف از دوران کودکی

    5 ویژگی برای کمک به فرزندتان برای تعیین اهداف

         وضوح اهداف

         دشواری هدف

         معنا بخشیدن به اهداف

         بازخورد در مورد دستیابی به هدف

        شکستن مسیر رسیدن به اهداف

ما در عصری زندگی می کنیم که تکیه بر یک مهارت یا تجربه برای یک عمر دشوار می شود. پس نیاز به یادگیری مداوم، مهارت های تعیین اهداف و تلاش برای آنها اهمیت بیشتری پیدا می کند.

برای یک عمر طولانی به یادگیری ادامه دهید برای رسیدن به این هدف یادگیری طولانی، به هدفی نیاز دارید که بتوانید برای رسیدن به آن تلاش کنید. اگر هدفی نداشته باشید، نمی دانید برای چه چیزی یا چگونه برای آن تلاش کنید. وقتی اهدافتان مشخص باشد، انگیزه خواهید داشت تا در جهت رسیدن به آنها کار کنید. علاوه بر این، شما قادر خواهید بود به طور فعال در مورد آنچه که می توانید برای رسیدن به اهداف خود انجام دهید فکر کنید و به شیوه ای مثبت سخت کار کنید. با تعیین اهداف و ایجاد عادت سخت کار کردن از سنین پایین، قادر خواهید بود حتی در زمان تغییرات سریع نیز پیشرفت کنید.

در زیر نکاتی وجود دارد که باید هنگام تعیین اهداف برای فرزند خود در نظر بگیرید. بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی نظریه تعیین اهداف توسط روانشناس آمریکایی، ادوین A Locke و همکاران، پنج نکته زیر هنگام تعیین اهداف برای کودکان مهم است.

وضوح اهداف

دشواری هدف

  معنا بخشیدن به اهداف

  بازخورد در مورد دستیابی به اهداف

شکستن مسیر رسیدن به اهداف                                                                                                                                       

ما جزئیات مربوط به هر مورد را توضیح خواهیم داد.

وضوح اهداف

اولین نکته «روشن بودن اهداف» است. اگر هدف مشخصی نداشته باشید، نمی توانید به مسیری که برای رسیدن به آن باید طی کنید فکر کنید؛ مثلاً در کدام جهت باید تلاش کنید.

در زمان تعیین اهداف با فرزندتان، مطمئن شوید که با استفاده از اعداد خاص و یک چارچوب زمانی مشخص، اهدافی را که می خواهید به آنها برسید به وضوح بیان کنید. هنگامی که درک روشنی از اهداف خود داشته باشند، می دانید که چگونه سخت کار کنند و می توانند استراتژی های مشخصی برای دستیابی به آنها ایجاد کنند.

به عنوان مثال، شما ممکن است اهدافی مانند:

تکالیف خود را به موقع تمام کنید؛ نمره 18 یا بالاتر را در آزمون ریاضی در آخر سال تحصیلی بگیرید.

هنگام تعیین هدفی مانند هدف بالا، کودک شما می تواند به این فکر کند که چه زمانی باید شروع به انجام تکالیف خود کند تا به هدف خود برسد. چه نوع برنامه زمانی باید ایجاد کند تا آن زمان را به این کار اختصاص دهد. اگر بتوانید مبدا و تاریخ خاص را تجسم کنید، احتمال دستیابی به اهدافتان به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

دشواری هدف

نکته دوم «سختی هدف» است. تعیین اهداف خیلی سخت یا خیلی آسان می تواند کودکان را از دستیابی به اهدافشان منصرف کند. درست است که با تعیین اهداف بلند، کودکان ممکن است بتوانند از محدودیت های قبلی خود عبور کنند و رشد کنند. با این حال، هدف بیش از حد بالا اغلب دست نیافتنی هستند و حتی می توانند برای کودکان مضر باشند.

هنگام تعیین اهداف، سطح دشواری متناسب با توانایی های فرزندتان را تعیین کنید و به او پیشنهاد کنید. با تعیین اهدافی که بسته به تلاش خود کودک می توان به آنها دست یافت، کودکان می توانند به تدریج سطح خود را ارتقا دهند.

همچنین بهترین رقابت، رقابت فرزند شما با خودش است. مثلا: اگر بتوانید برای خود هدفی تعیین کند، مانند اینکه کودک بتواند فقط یک کار را بهتر از دیروز انجام دهد، می‌توانید نگرش ادامه دادن به چالش‌ها را بدون تسلیم شدن ایجاد کنید.

معنا بخشیدن به اهداف

برای اینکه کودکان تمام تلاش خود را برای رسیدن به اهداف خود انجام دهند، مهم است که اهداف برای آنها معنادار باشد. اهدافی که استقلال ندارند، مانند اهدافی که والدین به آنها دیکته می‌کنند، انگیزه ای در کودکان ایجاد نمی کند.

مهم است که نظرات و احساسات کودک را در هدف بگنجانید و مطمئن شوید که کودک متوجه می شود برای چه چیزی تلاش می کند. همچنین، اجازه دهید فرزندتان سعی کند به روشی سرگرم کننده و کنجکاو به اهدافش برسد؛ مثلاً از او بخواهید که برای خودش اهداف مشخصی تعیین کند و در مورد قدم هایی که برای رسیدن به آنها برمی دارد فکر کند.

بازخورد در مورد دستیابی به اهداف

در شرایطی که هیچ پاسخی به نتایج به دست آمده پس از کار سخت وجود ندارد، احساس انگیزه برای تلاش بیشتر در دفعه بعد دشوار است. به جای دادن بازخورد منفی، سعی کنید بازخورد مثبتی بدهید که تلاش را تحسین می کند.

اگر به دادن بازخورد مثبت ادامه دهید، چرخه‌ای از « به چالش کشیدن ← مورد ستایش قرار گرفتن برای کار سخت کودک ← تلاش برای بهتر شدن» ایجاد می‌کند.

شکستن مسیر رسیدن به اهداف

اگر مراحل رسیدن به چیزی پیچیده باشد، تقسیم مسیر موفقیت به مراحل کوچکتر می تواند به روشن شدن چگونگی دستیابی به آن کمک کند. وقتی هدف بزرگی تعیین می کنید، رسیدن به آن به تلاش و زمان نیاز دارد. ممکن است مواردی وجود داشته باشد که رسیدن به آن در یک مرحله دشوار باشد.

با تقسیم فرآیند دستیابی به یک هدف به چند کار، کودکان می توانند هر کار را یکی یکی انجام دهند و تجربیات کوچک موفقیتی را در خود جمع کنند. از طریق این حس انباشته موفقیت، کودکان اعتماد به نفس پیدا می کنند و در نهایت می توانند به اهداف بزرگ خود برسند.

انگیزه در تعیین اهداف برای کودکان مهم است

طبق تحقیقات پروفسور ایمز از دانشگاه ایلینویز، مشخص شده است که مقایسه خود با دیگران علاقه شما به یادگیری را کاهش می دهد. از سوی دیگر، اعتقاد بر این است که کودکانی که بر اساس علایق خود برای تعیین اهداف پیشقدم می شوند، می توانند نتایج بالایی داشته باشند.

همانطور که از مطالعات بالا مشاهده می شود، “انگیزه” برای هدف گذاری کودکان مهم است. دو نوع انگیزه وجود دارد:

یک: انگیزه بیرونی   

دو: انگیزه درونی

انگیزه بیرونی حالتی است که در آن رفتار تحت تأثیر، تأثیرات بیرونی مانند تمایل به ستایش یا دریافت پاداش ایجاد می شود. از سوی دیگر، انگیزه درونی مثل این که این کار «سرگرم کننده» است و «من می‌خواهم بیشتر بدانم».

احساسات و خواسته هایی که در درون ما به وجود می آیند، مانند “من می خواهم کاری انجام دهم” به عنوان یک عامل عمل می کند. از سوی دیگر، کودکانی که اهدافی را بر اساس انگیزه درونی خود تعیین می کنند؛ مانند اهدافی که منجر به رشد خود می شود. همانطور که قبلا ذکر شد، انگیزه بیشتری برای یادگیری دارند و بر عملکرد تحصیلی آنها تأثیر مثبت می گذارد.

توجه به علایق کودک

هنگام طراحی اهداف، بهتر است به علایق کودک توجه شود. برای شکوفایی زندگی از این پس، مهم است که از سنین پایین بر اساس علایقی که از دل فرد برمی‌خیزد، اهدافی را تعیین کرده و نگرش ادامه تلاش برای آنها را به دست آورید.

تنها راه برای جلوگیری از تسلیم شدن خیلی زود و تعیین اهداف این است که به طور فعال اهداف مشخص و در سطح مناسب را تعیین کنید و قدم به قدم روی آنها کار کنید. همچنین روند تلاش های فرزندتان را بدون توجه به خوب یا بد بودن نتایج تحسین کنید. به عنوان یک پدر و مادر، دوست دارم فرزندم را تشویق کنم که بیشتر تلاش کند و بهتر شود، نه اینکه بیش از حد از او و شکستش محافظت کنم.

مدیریت مالی و آموزش آن به کودکان را در اینجا بخوانید